Inmiddels hebben de trainers een datum kunnen prikken waarop de Coopertest zal worden gehouden.

De datum is geworden dinsdag 24 maart en zal plaatsvinden tijdens een reguliere trainingsavond, dus vertrekken vanaf Sporthal Hoevenland in Waalre op de normale tijd van 19:00 uur.

Wat is het eigenlijk?
Een coopertest laat eenieder (veelal in 1 of meerdere groepen) een circuit afleggen gedurende een exacte tijd van 12 minuten (na een goede warming up overigens). Na die 12 minuten wordt gemeten welke afstand in meters je hebt afgelegd.
Omdat we in het verleden deze test ook meermaals hebben afgenomen is er historisch vergelijkingsmateriaal bekend en kan de nieuwe afstand een indicatie geven of je je hebt verbeterd, of je bent gelijk gebleven of dat je er in het komend jaar eens wat extra’s voor moet gaan doen.
Mocht je nadere informatie wensen neem dan contact op met de trainers.

Namens hen,
Arjen Verhiel