Loopgroep Waalre start dit voorjaar met een training van 13 weken voor mensen die willen starten met hardlopen. Deze training is voor iedereen toegankelijk die gezond, fit en blessurevrij is en heeft als doel om aaneengesloten tot ongeveer 10 km te kunnen hardlopen. Om te testen of je voldoende “fit”bent verwachten we dat je bij aanvang al wel 3 tot 5 minuten aaneengesloten moet kunnen “joggen”, dat wil zeggen heel rustig hardlopen zonder volledig buiten adem te raken.
De trainingen vinden buiten plaats en zijn opgebouwd uit een afwisseling van wandelen en hardlopen met daartussen loopscholing, rek-en strekoefeningen. De trainingen vinden plaats op dinsdag- en donderdagavond om 19:00 uur en starten op het parkeerterrein van ’t StationsKoffiehuis aan de Willibrorduslaan 137 in Waalre. Ook ben je welkom op de zondag training; welke start om 10.00 uur bij De Hut van Mie Pils aan de Leenderweg 1 in Waalre. Een training duurt ongeveer vijf kwartier en er is veel ruimte voor individuele aandacht. Het is aan te bevelen tweemaal per week met de groep te trainen, het is echter ook mogelijk minder te trainen en dan op eigen gelegenheid nog een keer te trainen aan de hand van een “huiswerk schema” dat we delen.
Inschrijfkosten: bedragen € 45,- waarmee je direct lid wordt van Loopgroep Waalre en toegang krijgt tot alle trainingen en evenementen van de Loopgroep. Volg het programma in 13 weken naar 10 km hardlopen en sluit dit af met onze gezellige BBQ op 27 juni!
Bij voldoende inschrijvingen zal de training starten op dinsdag 1 april 2025.
Belangstelling en/of vragen: Email naar starters@loopgroepwaalre.nl
Recente reacties